正向人生進階課程第8集問卷

本問卷針對《不老傳說》正向人生進階課程第8集《【6個呼吸到放鬆】找到內心的平衡》的內容設計，旨在幫助學員反思本次冥想練習中的體驗，探索深呼吸與手部動作如何幫助放鬆、釋放壓力並啟發創造性思維。問卷也將了解學員是否能感受到練習帶來的平衡與開放，並評估這些技巧在日常生活中的應用價值。