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人生下半場-第1天-問卷
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自我探索與目標設定：在進行自我探索時，您認為最重要的方面是？
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A. 知道自己的性格特點
B. 了解自己的興趣爱好
C. 探索潛能和渴望
D. 知道自己的性格特點、了解自己的興趣爱好、探索潛能和渴望，上述皆是
您在設置人生目標時，最常用的方法是？
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A. 盲目跟隨他人的建議
B. 基於個人的喜好和能力
C. 設定模糊的、不具體的目標
D. 盲目跟隨他人的建議、基於個人的喜好和能力、設定模糊的、不具體的目標，上述皆是
行動計劃與目標追蹤：在制定行動計劃時，您是否會將大目標分解為小步驟？
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A. 常常這樣做
B. 有時候這樣做
C. 很少這樣做
D. 從不這樣做
您如何評估自己的進展？
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A. 不會定期評估
B. 會定期評估，但不太頻繁
C. 常常進行自我反省和評估
冥想主題：目標視覺化：在今天的學習中，您認為“目標可視化”對你的幫助最大體現在？
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A. 增强了目標的清晰度和吸引力
B. 提高了專注力和動力
C. 帮助放鬆心情和緩解壓力
D. 增强了目標的清晰度和吸引力、提高了專注力和動力、帮助放鬆心情和緩解壓力，上述皆是
在進行冥想時，你是否會嘗試將這些積極情緒寫下来？
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A. 經常這樣做
B. 有時候這樣做
C. 很少這樣做
D. 從不這樣做
您在今天的學習中，最想分享或改進的地方是什麼？
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你對未来的學習和實踐有什麼期待？
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在日常生活中，你會如何使用這些學到的方法來幫助自己更有效地規劃和實現目標？
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您有其他想要嘗試的活動或練習嗎？請簡要描述。
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