人生下半場-第17天問卷 面對生命的轉變

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在面對生命轉變時，以下哪種認知方式最能促進積極適應？ *

關於情緒調適的本質，下列敘述何者最為準確？ *

在進行意義探索時，最關鍵的要素是： *

在面對重大生活轉變時，哪些調適策略最有效？（可複選） *

以下哪些是有效的情緒管理方法？（可複選） *

在重建生活意義時，應關注哪些面向？（可複選） *

當面臨退休這個重大轉變時，最適當的準備方式是： *

在經歷健康狀況改變時，最有建設性的應對方式是： *

面對家庭關係的變化時，最有效的溝通策略是： *

在探索新的生活方向時，最理想的心態是： *

在參與本次課程後，您對於「轉變管理」有什麼新的認識？請描述可能的應用方式。 *