首頁
公開課程
新星探索者課程
勇士覺醒者課程
靈性宗師課程
會員訂閱專頁
登入
註冊
人生下半場-第21天問卷 分享心得,展望未來
Email
*
以下哪些項目反映了這21天課程的核心價值?(可複選)
*
建立規律的生活作息結構
發展新的社交網絡和興趣
重新定義個人價值與目標
培養正念與情緒管理能力
持續學習與自我成長
在建立退休生活新常規時,哪些要素最為關鍵?(可複選)
*
每日運動與健康管理
社交活動與人際互動
持續學習與技能發展
休閒娛樂與興趣培養
時間管理與生活規劃
關於心理調適與成長,哪些觀點最符合課程理念?(可複選)
*
接納轉變是適應的第一步
保持開放心態嘗試新事物
建立支持系統很重要
持續學習有助於維持活力
正向思維可以提升生活品質
在發展新興趣和社交圈時,哪些策略最有效?(可複選)
*
參與社區活動和志願服務
加入興趣相關的學習群組
主動與他人分享經驗
保持規律的社交互動
培養多元的興趣愛好
這21天中,對您影響最深遠的學習主題是:
*
健康生活與作息管理
社交關係與人際互動
自我價值與目標設定
興趣發展與技能學習
心理調適與情緒管理
在實踐課程內容時,您發現最有效的學習方式是:
*
每日反思與記錄
與他人討論交流
實地演練與操作
觀察他人經驗
系統性的自我評估
對於維持長期成長動力,最重要的因素是:
*
具體可行的目標設定
持續的社群支持
定期的成果檢視
靈活的計劃調整
正向的自我激勵
在克服適應挑戰時,最有幫助的支持來源是:
*
家人的理解和支持
朋友的鼓勵和陪伴
社群成員的經驗分享
專業人士的指導
自我的調適能力
關於未來發展規劃,您認為最需要持續投入的面向是:
*
健康管理
人際關係
興趣發展
學習成長
生活規劃
在建立新生活型態時,最重要的轉變是:
*
時間管理的調整
心態的轉變
行為習慣的建立
社交圈的重建
目標的重新定位
展望未來,您計劃如何持續運用這21天所學的工具和方法?請具體說明您的三個主要目標和實踐策略。
*
提交問卷