啟蒙之旅-第9天：專注力的意義與重要性-問卷

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在日常生活中，您最常遇到的注意力分散源是什麼？ *

您如何評價自己目前的專注能力？ *

當您的注意力開始遊移時，內心的第一反應通常是： *

在工作或學習中，您最能保持專注的時間大約是： *

在面對壓力時，您最常用的專注策略是： *

您目前用於培養專注力的方法是： *

對於提升專注力，您最大的障礙是： 請具體說明 *

專注對您的情緒管理有何影響？ 請詳細描述 *

如果用一個詞形容您與專注力的關係，那會是什麼？ *