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啟蒙旅程-第2天：冥想的起源與歷史-問卷
親愛的探索者，今天我們將一同踏上時光的長河，去探索冥想的起源與它在不同文化和傳統中的發展歷程。通過這份問卷，希望能幫助你檢核今天的學習內容並激發你的學習興趣。
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在閱讀冥想歷史後，您對冥想的理解發生了什麼變化？
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冥想不再只是放鬆技巧，而是一種深度的心靈實踐
對冥想的文化根源有了更多理解
認識到冥想是一種跨文化的智慧傳承
內心對冥想產生更強烈的好奇與探索慾望
在印度、中國、西方不同的冥想傳統中，哪一種最觸動您的內心？
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印度瑜伽傳統：追求解脫與內在自由
中國道家靜坐：強調自然與無為
中國禪宗：體驗生命本質的空性
西方哲學的內在省思
現代科學視角下的腦神經冥想研究
您認為冥想對現代人最重要的意義是什麼？
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緩解日常壓力
提升自我覺察能力
尋找生命的深層意義
培養內在平靜
在未來，您願意嘗試或深入學習冥想的可能性是：
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非常高
比較高
中等
低
不確定
在閱讀文章後，您對「內在寧靜」有什麼新的體會？請用3-5句話簡要描述。
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文章提到「冥想是人類共通的心靈旅程」，您對此有何感想？
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