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深入實踐-第26天問卷:慈心冥想的全球視野
本問卷旨在幫助學員反思如何透過慈心冥想將愛與善意擴展到全人類與地球,探索個人在培養大愛與促進世界和平中的角色與貢獻,並檢視如何將全球視野融入日常生活中。
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您是否曾在慈心冥想中對全人類送上祝福?
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是,經常進行
是,但不頻繁
否,尚未嘗試
在您的冥想中,您最常關注的對象是:
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自己
家人或朋友
陌生人
全人類或地球上的生命
您認為慈心冥想對於以下哪方面的全球影響最為顯著?
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減少偏見與隔閡
提升對他人的同理心
激發對環境保護的意識
促進和平與和諧
在冥想中將慈愛擴展至全球時,您有什麼感受?
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感到與世界的深刻連結
感到激勵和希望
感到難以產生具體的共鳴
您是否認為慈心冥想可以改善全球性問題(如氣候變遷、貧困等)?
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是,透過意識與行動的結合
是,但效果有限
否,冥想與這些問題無直接關聯
在面對文化或背景不同的人時,慈心冥想是否幫助您更有包容心?
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是,我能更容易接納不同文化的人
是,但仍有些挑戰
否,我的態度未有顯著改變
您是否將慈心冥想中的大愛轉化為具體行動,例如支持慈善或環保活動?
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是,經常參與
是,但參與不多
否,尚未實踐
您覺得在全球視野中,慈心冥想如何影響您的行為?
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激勵我更多關注全球性議題
讓我更加理解人類命運共同體的概念
促使我採取實際行動改善社會
對於慈心冥想的全球視野,您認為最大的挑戰是什麼?
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難以真正感受到對全球的連結
缺乏具體的行動方向
冥想時間不足
您是否願意鼓勵他人一起練習慈心冥想,並關注全球性議題?
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是,我願意分享與推廣
是,但需要更多的實踐經驗
否,我認為這較為個人化
請分享您在慈心冥想中對全人類或地球送上祝福時的感受與體會,並描述這是否改變了您的觀點或行動。
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