深入實踐-第28天問卷：慈心冥想的整合與應用

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您是否每天練習慈心冥想？ *

您通常會在什麼時候進行慈心冥想？ *

您認為慈心冥想最能幫助您改善以下哪些方面？（可複選） *

在家庭或人際關係中，慈心冥想是否幫助您增強同理心？ *

面對衝突時，您是否曾運用慈心冥想來化解情緒？ *

您是否將慈心冥想的精神融入到職場或學習中？ *

在環境保護方面，您是否曾結合慈心冥想來增強行動力？ *

您是否會在公共場合（如交通工具、排隊時）進行慈心冥想？ *

您是否曾對陌生人送上內心的祝福（如願他們平安快樂）？ *

對於整合慈心冥想於日常生活的挑戰，您覺得最大的障礙是什麼？ *

請描述您如何將慈心冥想融入日常生活？有哪些具體的行動或習慣？ *