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深入實踐-第42天問卷：第三階段學習總結與展望
本問卷旨在幫助學員回顧過去42天的靈性探索之旅，梳理學習成果並展望未來的靈性成長方向。通過自我反思與計劃設定，參與者可以更加清晰地理解靈性成長中的挑戰與收穫，為未來的靈性旅程奠定基礎。
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您對第三階段的學習總體感受如何？
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非常充實，獲益良多
有一定收穫，但仍需更多實踐
感覺挑戰較大，需要更多指引
無法產生共鳴，效果有限
您認為哪一主題對您的靈性成長影響最大？（可複選）
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靈性實踐的方法與途徑
內在平和與靈性覺醒
靈性導師與經典的學習
直覺與內在智慧的培養
靈性社群與支持系統
制定個人靈性成長計劃
在靈性實踐中，您最常使用的方式是什麼？
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冥想或靜心練習
瑜伽或其他身心運動
正念練習
閱讀靈性書籍或經典
參與社群活動
您是否建立了個人靈性成長計劃？
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是，且已經開始實施
是，但尚未完全實行
否，但有具體的構想
否，目前尚未考慮
您認為靈性社群對您的支持程度如何？
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非常大，給予我持續的動力
一定程度的支持，但仍需個人努力
支持有限，更注重個人探索
幾乎沒有影響
您在這42天內最大的收穫是什麼？
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提升了內在平和與情緒穩定性
增強了直覺與內在智慧
找到了靈性社群的支持
學會了制定靈性成長計劃
未來您最希望在靈性旅程中達成哪些目標？（可複選）
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持續加深靈性實踐
增強內在智慧與直覺
深入學習靈性經典與導師教誨
強化靈性社群中的互動與分享
制定並實現更長期的靈性目標
您在靈性成長中面臨的主要挑戰是什麼？（可複選）
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缺乏時間或精力
缺乏指導或支持系統
自我懷疑或動力不足
無法確定適合自己的靈性實踐方式
您是否願意在未來探索更多靈性領域的學習？
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是，非常願意
是，但需要具體的資源與指引
否，暫時滿足於現有的實踐
否，不感興趣
您是否認為靈性成長為您的生活帶來了積極的改變？
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是，並且改變非常明顯
是，但效果尚需持續觀察
否，改變有限
否，幾乎沒有影響
請分享您在這42天靈性探索中最大的感悟與體驗是什麼？這些經歷如何影響了您的生活和思維方式？
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