穩固基礎-第15天問卷

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在您的生活經歷中，哪一種情緒來源對您影響最深？ *

當您面對壓力情境時，您最常見的生理反應是： *

您認為自己的負面情緒最可能影響： *

在過去一個月中，您的情緒狀態對以下哪些方面產生了明顯影響？ *

在日常生活中，您對自己的情緒覺察程度是： *

面對強烈負面情緒時，您通常會： *

您已經嘗試了哪些方法來改善情緒管理？ *

您認為是什麼因素最深刻地影響了您的情緒模式？ （開放性問題，請詳細描述） *