21天打造超級媽咪-第8天問卷：高效能媽媽

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根據課程內容，有效的時間管理包含哪些核心要素？ 多選題 *

在「時間流冥想」練習中，河流的比喻主要傳達什麼理念？ *

番茄工作法的核心效益包括哪些？ 多選題 *

關於工作休息的安排，番茄工作法建議的最佳比例是？ *

根據課程內容，高效能媽媽的特質包括？ 多選題 *

在早晨高效能時段，以下哪些任務安排最合適？ 多選題 *

當工作被突發事件打斷時，最佳的應對策略是？ *

在應用時間管理工具時，哪些做法最有效？ 多選題 *

在平衡家庭與個人發展時，最重要的原則是？ *

提升時間管理效能的關鍵行為包括？ 多選題 *

在整個課程中，你認為哪個部份對你最有幫助，請說明你的感受！ *