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21天打造超級媽咪-第9天問卷:與內在小孩玩耍
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本課程強調與內在小孩連結的主要目的是:
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暫時逃避現實生活的壓力
重新喚醒創造力與好奇心
回到童年時期的生活方式
降低育兒責任感
在進行冥想練習時,下列哪個步驟最能幫助連結內在小孩?
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專注於當下的壓力源
回想童年最快樂的場景
計劃未來的育兒方式
分析過去的教養失誤
以下哪些活動最能體現課程中"沒用但有趣"的核心理念?(可複選)
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製作完整的育兒計劃表
和孩子一起吹泡泡
隨意塗鴉作畫
玩積木或拼圖
整理家務清單
當進行親子互動遊戲"想像力大冒險"時,最重要的是:
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確保遊戲有教育意義
維持房間的整潔
完全沉浸在創意過程中
記錄孩子的行為表現
在日常家務中加入想像元素的主要價值在於:
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提高工作效率
轉化例行任務的觀感
教導孩子做家事
縮短完成時間
以下哪個行為最能反映"童心未泯"的真正含義?
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刻意模仿孩子的行為
保持對生活的熱情與好奇
放棄成人的責任
完全依從孩子的意願
在感到壓力時,課程建議的最佳應對方式是:
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立即解決壓力源
暫時逃避現實
連結內在小孩,轉換心境
尋求專業諮詢
冥想練習中,將自己與小時候的自己融合代表:
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否定現在的自我
重新連結純真與創造力
逃避成人責任
重返童年時期
在親子互動中保持童心的價值在於:(可複選)
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增進與孩子的情感連結
激發共同的創造力
減輕教養壓力
建立更真實的溝通
避免管教衝突
以下哪些是有效連結內在小孩的方法?(可複選)
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進行創意視覺化冥想
參與無目的的遊戲活動
嚴格執行育兒計劃
放鬆對完美的追求
享受當下的體驗
在嘗試融入童心元素於日常生活時,你遇到了哪些具體挑戰?你是如何克服的?這些經驗給了你什麼啟發?
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