21天-從社畜到職場主宰第14天問卷:工作倦怠預防
本問卷旨在幫助參與者深入思考「工作倦怠預防」課程的內容,並探索如何通過冥想和日常練習有效減輕工作壓力,預防倦怠。問卷將引導參與者識別自身的倦怠跡象,回顧能激發正向情緒的工作經驗,並反思如何將課程中的技巧應用於日常生活與工作中。
本問卷旨在幫助參與者深入思考「工作倦怠預防」課程的內容,並探索如何通過冥想和日常練習有效減輕工作壓力,預防倦怠。問卷將引導參與者識別自身的倦怠跡象,回顧能激發正向情緒的工作經驗,並反思如何將課程中的技巧應用於日常生活與工作中。