本問卷設計旨在幫助參與者反思課程「正念進食」的體驗，探索自身與食物的關係，並評估正念進食對提升覺察力、改善消化及避免過度飲食的影響。透過問卷，參與者可以進一步理解如何將正念進食融入日常生活，進一步提升生活品質。