本問卷旨在幫助參與者反思課程「行走冥想」的體驗與實踐效果，進一步探索如何透過行走冥想提升對身體與環境的覺知，減少壓力並增強正念能力。透過問卷，參與者可以檢視行走冥想對自身生活的影響，並激發將這一技巧融入日常的動力。