本問卷旨在幫助參與者反思課程「感恩冥想」的練習效果與應用，探索如何在日常生活中培養感恩的習慣，提升幸福感與人際關係。透過問卷，引導參與者認識生活中的小確幸，學會轉化負面情緒，並在工作與生活中持續實踐感恩的態度。